بدن
- پزشکی
قویترین سم‌زدای بدن برای پاکسازی طبیعی چیست؟!
به نقل از بایوگرین برخلاف تصور رایج در میان عموم هیچ “قویترین سم زدای بدن” به شکل یک ماده واحد یا یک روش درمانی خاص وجود ندارد. در حقیقت قویترین و کارآمدترین سیستم سم زدایی بدن خود بدن انسان است.…
- پزشکی
کمبود کلسیم برای بدن چه عوارضی دارد؟
آفتاب‌‌نیوز : پوکی استخوان در بزرگسالان و راشیتیسم در کودکان از عوارض کمبود کلسیم است و شکستگی‌های ستون فقرات، مچ دست و مفصل ران نیز از شایع‌ترین پیامد‌های پوکی استخوان است. کمبود کلسیم همچنین منجر به تغییر شکل اسکلت و…
- پزشکی
عواقب طولانی مدت عفونت‌ها در بدن
آفتاب‌‌نیوز : تیمی از محققان دانشگاه وریج بروکسل، به سرپرستی پروفسور کیاوش موحدی، با جزئیات، نحوه عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر حملات عوامل بیماری زا به مغز، را ترسیم کرده است. این یافته‌ها بینش‌های جدیدی را بر تعاملات میزبان…
- ورزشی
راهنمای شروع تناسب اندام با برنامه بدنسازی رایگان
شروع تمرینات بدنسازی برای دستیابی به تناسب اندام، نیازمند برنامه‌ای اصولی و منظم است. اگر به دنبال شروع یک برنامه بدنسازی رایگان هستید، خوشبختانه گزینه‌های زیادی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند تا به هدف خود برسید. برنامه‌های تمرینی…
- پزشکی
ورم پا، دست، و کل بدن را با مصرف این خوراکی‌ها برطرف کنید
آفتاب‌‌نیوز : التهاب مزمن زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی به سلول‌های سالم بدن حمله کرده و سبب بروز بیماری‌های خودایمنی می‌شود. برخی از این بیماری‌ها شامل آرتریت روماتوئید، بیماری کرون و برخی بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس است. التهاب مزمن…
- پزشکی
بعد خوردن قرص جوشان چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟
آفتاب‌‌نیوز : یکی از گلایه‌های بیشتر پزشکان از اخلاق ما ایرانی‌ها این است که خودسرانه هر قرص و مکمل و دارویی را مصرف می‌کنیم. حتی آنتی‌بیوتیک‌ها را. تصور خیلی‌ها این است که ویتامین‌ها که دیگر مثل آنتی‌بیوتیک‌ها نیستند و مصرف…
- پزشکی
یبوست دارید؟ این ویتامین‌ها در بدن شما کم است
آفتاب‌‌نیوز : با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد: اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب ۹ نیز شناخته شده است. کمبود اسید فولیک گاهی اوقات باعث یبوست می‌شود. در صورت امکان به جای مصرف…
- کسب و کار ایرانی
مراقبت از بدن و ریکاوری در شنا و ورزش‌های آبی: کلید موفقیت در دریا
ورزش‌های آبی، به‌ویژه شنا، یکی از بهترین بسترهای افزایش سلامتی و قدرت بدنی هستند. اما برای به حداکثر رساندن فواید این ورزش‌ها، مراقبت از بدن و ریکاوری صحیح بعد از تمرینات ضروری است. این مقاله به بررسی…
- ورزشی
معرفی مکمل بدنسازی برای حجم
مکمل بدنسازی برای حجم یکی از رایج‌ترین گزینه‌هایی است که ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام از آن بهره می‌برند. این محصولات با تامین مواد مغذی ضروری، مثل پروتئین، کراتین، و آمینواسیدها، به رشد سریع‌تر و بازسازی عضلات کمک می‌کنند.…
- پزشکی
۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب‌‌نیوز : در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید. در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است: تغذیه مناسب شامل…
- پزشکی
چرا موهای سالم نشان‌دهنده سلامت بدن هستند؟
بله، کاملا درست است. موهای سالم نه تنها زیبایی ظاهری افراد را افزایش می‌دهند، بلکه می‌توانند آینه‌ای از سلامت کلی بدن باشند. چرا موهای سالم نشان‌دهنده سلامت بدن هستند؟ موها به عنوان شاخص تغذیه: موها از پروتئین، ویتامین‌ها…
- پزشکی
تاثیر رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن
آفتاب‌‌نیوز : رژیم‌های گیاهخواری به دلیل مزایای متعدد برای سلامت بدن و کاهش وزن، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. این نوع رژیم غذایی، با حذف یا کاهش مصرف محصولات حیوانی، بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، مغز‌ها و…
- عمومی
مغز دوم انسان کجای بدن قرار دارد؟
مایکل گرشون در کتاب «مغز دوم» بر اساس پژوهش های این حوزه توضیح داده است که در معده یک شبکه عصبی با بیش از 100 میلیارد نورون وجود دارد که سیگنال های استرس را به بدن می دهد و گاهی…
- ورزشی
این بدن است یا دفتر نقاشی؟!
به گزارش خبرگزاری زندگی نیوز؛تقلید در هر عرصه ای می تواند بزرگترین آفت باشد. به خصوص تقلید در کارهای ناپسند که ارتباطی با فرهنگ ما ندارد و مثال بارز آن تتوهای ورزشکاران است که این روزها در بازی های حساس…
- ورزشی
مسابقه جنجالی بدنسازی در تهران با سود میلیاردی/ مسیول برگزاری کیست؟
آفتاب نیوز : در 2 روز گذشته مسابقات بدنسازی گیمز کلاسیک نچرال با حضور صد ها ورزشکار در تهران برگزار شد که با اعتراضات زیادی از سوی ورزشکاران شرکت کننده که هر کدام تا مبلغ 3 میلیون تومان برای حضور…
- پزشکی
چرا بدن درد می گیریم؟ – زندگی نیوز
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد می شود برای مثال درد بازوها ناشی از بلند کردن جعبه ها در…
- پزشکی
میزان ویتامین E موردنیاز بدن در سنین مختلف
آفتاب نیوز : ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان محافظت کننده با اکسید شدن کلسترول که ماده ای طبیعی است که توسط کبد تولید می شود و برای عملکرد مناسب سلول ها، اعصاب و هورمون ها در بدن ضروری…