لاغری
- پزشکی
لاغری بی دردسر در خواب با این چهار روش
آفتاب‌‌نیوز : دیر خوابیدن و کم خوابیدن می‌تواند باعث بروز چاقی شود. زمانی که ریتم شبانه‌روزی به هم می‌ریزد، بدن هورمون گرلین بیشتری ترشح می‌کند؛ این هورمون عامل افزایش اشتهاست و باعث پرخوری و در نهایت اضافه وزن می‌شود. شما…